 |
| makanan |
Kebanyakkan anak-anak zaman sekarang cerewet tentang pemakanan. Mereka lebih gemar memilih makanan yang tidak seimbang. Apabila makanan yang tidak seimbang tidak dapat zat yang mengcukupi untuk tubuh badan. Disini saya akan kongsikan tips atau cara nak atasi masalah ini.
Yang Pertama
Berikan pilihan
Sebagai ibu, anda harus ingat setiap anak berbeza dan mempunyai cita rasanya yang tersendiri. Oleh itu, elakkan sama sekali untuk mengajukan soalan terbuka seperti "Apa yang kamu hendak makan malam ini?". Sebaiknya senaraikan dua jenis untuk pilihannya agar dia dapat menikmati makanannya nanti
Yang Kedua
Kekalkan cara yang sama
Di samping itu, anda harus melakukan sedikit pemerhatian apakah makanan yang digemarinya. Jika makanan tersebut telah dikenal pasti dan anak anda suka suatu sajian tertentu, cuba masak makanan lain dengan cara yang sama.
Yang Ketiga
Tambah sajian baru secara perlahan-lahan
Kebiasaannya, anak akan mudah melenting apabila makanan kegemarannya disajikan dengan cara yang berbeza sekali. Oleh itu, apabila memberi makanan yang baru cincang halus dan tambahkan kepada sajian kesukaan anak anda. Pastikan perubahan yang anda lakukan tidak begitu ketara.
Yang Keempat
Cuba kaedah baru
Biarpun anak anda seorang yang cerewet, namun ini tidak bermakna anda harus berputus asa untuk mencuba makanan baru. Sekali-sekala, cuba anda masak daging atau sayur-sayuran kegemaran anak anda dengan cara yang baru
Yang Kelima
Beri makanan sedikit demi sedikit
Selain itu, memberi makanan dalam jumlah yang sedikit dalam jarak waktu yang lebih kerap juga mampu mengatasi masalah ini. Mereka akan berasa lapar dengan lebih cepat
Yang Keenam
Elakkan makanan ringan
Perkara yang paling penting, jauhi makanan ringan dari rumah anda. Seperti diketahui makanan ringan ini mempunyai kandungan nutrisi yang rendah dan akan merosakkan selera makan anak anda
0 comments:
Post a Comment